ידוע כי עבור ספורטאים מבין כל עזרי הריצה והאימון שעוני יד הוא כלי בעל חשיבות גדולה במיוחד.
שעוני יד מודרניים מספקים לספורטאי מגוון עשיר מאוד של יכולות אשר בעזרתם הוא משדרג את יכולת האימון שלו וכתוצאה מכך משפר משמעותית את ביצועיו. ל- שעוני יד מודרניים יכולות טכנולוגיות מדהימות אשר נותנות אינדיקציה על כול הפרמטרים החשובים עבור המתאמן . מד הדופק מאפשר לספורטאי לדעת את מידת הדופק שלו בכל רגע נתון, האם הוא עובד קשה מידי או קל מידי האם ברגע נתון זה או אחר הוא צריך להגביר את הקצב או להורידו.
ספורטאים מקצוענים בונים את כל תוכנית הריצה על סמך הדופק שלהם ,כתוצאה מד הדופק משמעותי מאוד עבורם. פרמטר חשוב נוסף הוא מד הקלוריות, מד זה מסוגל לומר למתאמן כמה קלוריות הוא איבד במהלך האימון. לנתון זה משמעות גדולה בתכנון הדיאטה של הספורטאי ובתכנון כמות האוכל והאנרגיה אותה הוא יידרש להחזיר לאחר האימון ולהימנע מרישום פלילי. מד הגובה חשוב מאוד לספורטאים המתאמנים בגבהים ולצנחנים מקצוענים אשר עבור ידעת הגובה בכל רגע נתון היא עניין של חיים ומוות. ב- שעונים ליד מודרניים יש גם אופציה לחישוב ומדידת מהירות הריצה או הנסיעה (באופניים או אפילו בקטנועים למי שיש) לשם בקרת קצב ובטיחות. גם מד המרחק בשעוני היד קריטי לתכנון ובניית האימון מפני שהוא מאפשר למשתמש מעקב מדויק אחר האימון ולא נגרר לאימונים קשים וארוכים מידי ומנגד לא נכנע לאימונים קלים מידי. שעוני יד ו שעוני ספורט הם כלי חובה לכל חובב ספורט זהו כלי עזר חשוב בטיחותי ובריאותי שווה ערך לנעלי ספורט תיקניות. זהב
שעוני ספורט קסיו
28
אפר