עבור כל מי שעוסק בפעילות גופנית שעון ריצה למרחקים ארוכים הינו פריט חובה כחלק מאצעי האימון הקיימים ברשותו לצד נעליים, מכסנים מנדפי זיעה וכו'. שעון הריצה בעזרת הפונקציות השונות שבו משפר את המעקב אחר האימונים וכתוצאה מכך את השיפור המשמעותי בתוצאות.שעון היד משמש למדידת דופק, מד מהירות, מד לחץ ובדגמים חדישים גם מכשיר ניווט שמאפשר ניתוח סטטיסטי של מסלול הריצה לפי סגמנטים שונים.
שעון ריצה בעידן המודרני
שעון הריצה של העידן המודרני מציע שכלולים ותפקודים רבים שמסייעים לרצים לתכנן את מסלול הריצה שלהם ולעקוב אחר התוצאות השונות במטרה לשפר את הישגיהם. שעון הריצה מאפשר לתכנת מסלול ריצה קבוע מראש עם זמנים קצובים למסלול ותחנות עצירה שונות. פונקציית הgps מאפשרת גם ריצה באזורים פחות מוכרים וניתוח סטטיסטי של האזור כמו גובה, מהירות ממוצעת לקילומטר על פי המאפיינים הגאוגראפים של האזור ועוד. שעון הריצה מתאים גם לרוכבי אופניים ויכול לספק את אותם השירותים עבור הספורטאים הללו.
איזה שעון לרכוש ?
כיום קיימים עשרות דגמים וסוגים של שעוני ריצה ליד וטווח המחירים הוא עצום. מומלץ לרכוש שעון הכולל בתוכו גם את תוכנת הניווט על מנת לקבל את הניתוחים והתוצאות הטובות ביותר לאורך זמן. ישנם מספר חברות מובילות בשוק ומומלץ לבחון את כולם ולראות איזה שעון הוא הנוח ביותר הן מבחינת ענידה והן מבחינת תפעול.
ניתוח הנתונים
שעון הריצה מתפקד כמעיין מעבדה ניידת. הוא מספק נתונים חיונים עד מאוד לכל אצן שניתן בקלות להעבירם למחשב ולבצע את הניתוחים הרצויים. כיום שעוני הריצה מסוגלים למדוד דופק לב ואופן נשימהולספק נתונים חשובים עד מאוד לריצות עתידיות. כיום ניתן לקנות את שעונים אלו בכל חנויות הספורט הגדולות או ברשת האינטרנט. שעונים אלו ניתנים לענידה או על כף היד או ברצועה קלה על גוף הספורטאי.
